المحتوى الرئيسى

متى يبدأ الطفل التدريبات في صالة "الجيم"؟

05/16 18:54

يتعلّق السؤال حول التوقيت الذي يمكن للطفل فيه أن يبدأ التدريبات في صالة الجيم بنمو العظام واحتمال تأثرها بالأثقال. وتشير التوصيات الخاصة بالطفل بإمكانية أن يبدأ في سن 7 أو 8 سنوات بممارسة تمارين المقاومة على بعض الأجهزة المتوفرة في صالات الجيم الرياضية...

Comments

عاجل