المحتوى الرئيسى

تعاني من الأرق ليلاً؟ إليك 9 عادات صحية لمساعدتك في التغلب على ذلك

06/15 21:00

تعاني من الأرق ليلاً؟ إليك بعض العادات الصحية التي يمكنك الالتزام بها لمساعدتك في أخذ القسط الكافي من النوم، وفقاً لما ذكرته المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية، "عش بصحة"، عبر موقع "تويتر".

أهم أخبار متابعات

Comments

عاجل